Barsinghausen.
Fit und entspannt ist eine Kombination aus Kräftigung (ganzheitliche Funktionsgymnastik - mal auf eine andere Art) und Entspannung (Dehnung). Es geht darum, Beschwerden frühzeitig zu erkennen, korrigierende Bewegungsabläufe zu erlernen, seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Zusätzlich werden die Grundlagen für das rückengerechte Verhalten geschult, um das Erlernte im Alltag weiterzuführen. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die eine Reha abgeschlossen haben, und/oder an chronischen Gelenkbeschwerden leiden und ihr Arzt Sport empfohlen hat.
Ab Dienstag, 16. Oktober, 19 bis 20 Uhr, in den Räumen der VHS CL, Langenäcker 38, Barsinghausen. Kosten: 45,60 Euro. Bei Interesse bitte unter 05105-52160 anmelden.