Springe.
Menschen mit Asthma haben die Möglichkeit, an einem Seminar der Volkshochschule Calenberger Land (VHS) teilzunehmen. Dieses findet am Samstag, 9. Dezember, von 10.30 Uhr bis 14.30 Uhr in der VHS in der Bahnhofstraße 38 statt. Für 27 Euro lernen Teilnehmer Massagetipps, um die Atemräume zu öffnen.
Wenn der Atem nicht frei fließt, der Mensch kurzatmig ist, der Atem flach ist, so liegt das oft an einem verspannten Zwerchfell. Indirekte Massagen des Zwerchfells über die umliegende Muskulatur der Arme, Schultern, des Rückens und der Beine geben dem Atem mehr Raum in Ihrem Körper. Auch Verspannungen in Bauch, Rücken und Schultern werden gelöst. Massiert wird in Kleidung mit Schüttelungen, Vibrationen und Dehnungen. Es wird darum gebeten, bequeme Kleidung, dicke Socken und möglichst zwei Decken oder eine Isomatte und eine Decke sowie Wasser zum Trinken mitzubringen.
Anmeldungen können schriftlich per E-Mail springe(at)vhs-cl.de oder telefonisch unter 05041 - 970018 bis zum 20. November erfolgen.