Hemmingen.
Auch nach den Sommerferien bietet der SC Hemmingen-Westerfeld in der neuen Gymnastikhalle in der Hohen Bünte 8, am Sportplatz, Gesundheits- und Fitnessangebote in Kursen, ohne Mitgliedschaft im Verein, an. Zu allen Kursen gibt es noch Einstiegsmöglichkeiten:
Zumba: Montags von 18.10 bis 19.10 Uhr, und mittwochs 18 bis 19 Uhr, Fitness und Tanz zu lateinamerikanischer Musik
Rückenfitness: Montags von 10 bis 11 Uhr, Gymnastik für einen gesunden Rücken und zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Pilates: Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr, eine Trainingsmethode für Körper und Geist, für mehr Beweglichkeit und Kraft
Rückenfitness für Ältere: Dienstags von 11 bis 12 Uhr, Rückenschule mit Bewegungselementen aus Yoga und Pilates
Contemporary Tanz: Dienstags von 20 bis 21 Uhr, Gelenke schonendes Ganzkörpertraining für ein besseres Körpergefühl
Yoga: Mittwochs von 9.30 bis 11 Uhr und donnerstags von 9 bis 10.15 Uhr, Bewusstseinsentwicklung für den Körper, Auflösen von Verspannungen im Körper
Fit für den Alltag / Balance: Mittwochs von 14.45 bis 15.45 Uhr, Training von Gleichgewicht, Vorbeugung von Stürzen
Qi Gong: Donnerstags von 10.15 bis 11.15 Uhr, sanfte, fließende Bewegungen zum Dehnen von Sehnen und Bändern, auch für Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen geeignet
Faszientraining / Crossfit: Mittwochs von 19 bis 20 Uhr, Anregen der Durchblutung, zur Stärkung des Bindegewebes
Infos / Anmeldung per E-Mail: gleichstellung(at)sc.hemmingen-westerfeld.de oder telefonisch unter 0511-425141.