Langreder.
Dienstags von 20 bis 21.30 Uhr im Sportheim, Halbe Straße 3, in Langreder bietet das DRK die Möglichkeit zum ganzheitlichen Yoga – für Damen und Herren – das sich an die chinesische Medizin anlehnt.
Durch gezielte Anspannung und Entspannung mit Hilfe von Haltungen und Bewegungsabfolgen können durch die Körperübungen beim Yoga die Muskulatur gestärkt und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht werden.
Yoga ist sowohl für Einsteiger, als auch für erfahrene Yogis geeignet. Eine Probestunde findet am Dienstag, 25. September, ab 20 Uhr im Sportheim statt.
Eine Matte soll mitgebracht werden und bequeme Kleidung angezogen.
Information und Anmeldung: bei Heike Arlt 05105-82822 oder Anita Stoffregen 05105-83011 oder per Mail: DRK-Langreder@t-online.de